手机版网站导航后宫王女人网,做最美丽的自己!

后宫王女人网

手机版

首页 > 健康 > 养生之道 >

能看能吃能遮凉,它是夏日养生好食材

“荷叶绕门香胜花"(清·历鹦诗)。荷叶新抽,形如小钱,初伏于水,正是荷叶生长茂盛之时,翠盖红裳,荷香四溢。它有良好的祛暑利湿、升发清阳的作用,是医生们喜欢选用的清热药物、亦是美食家们(加入多种食材)制成鲜味佳肴的原料。 荷叶,俗名荷钱,性平、味苦涩,具有解暑热、清头目、止血等功效。适宜炎夏中暑、眩晕脑胀、头昏头痛和暑湿泄泻者食用;适宜吐血、咯血、痰中带血食用;还适宜肥胖症、高血脂、动脉硬化和脂肪肝
2020-06-02

原来所有的“养生”都是徒劳的,看完后不再纠结了!

特别声明:本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并公布,仅代表作者看法,不代表新华号的态度及看法。新华号仅提供信息公布平台。 文 | 诗词君;主播 | 安东尼 泉源 | 诗词天地(ID:shicitiandi) 人生在世,一切顺其自然。 如果为了刻意追求长寿、康健,就去种种养生、食补。 好比你很是不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能康健呢? 话再说回
2020-06-01

为何从来不运动的日本人,平均寿命全球最长?今天知道了

现在养生就是许多人会重视的问题,不管是中暮年人还是年轻人。一些年轻人曾经就被讥讽说:小小年龄就开始养生了,开始在保温杯中泡许多的枸杞。长寿也许是每小我私家都很想追求的事情。 在古代的时候,就有许多的君王为了能够长寿甚至永生不老而去炼制一些丹药。到了现代,大家就通过磨炼来保持自身的康健状况。那么我们就会发现一个神奇的现象,就是日本人是没有像中国人一样经常运动的,可是他们的平均寿命却很是长,你知道
2020-05-30

最好的养生,就是和舒服的人在一起!

就会有什么样的了局。 和心机深重的人在一起, 不敢随意,小心翼翼, 到处要提防,时时要审慎, 时间长了,身心疲惫, 自己会越来越累。 和心胸狭隘的人在一起, 说话要顾及对方的感受, 做事要照顾对方的心情, 要察言观色,看脸色, 要谨言慎行,怕做错。 和这样的人相处, 不舒服,不自在。 人和人之间, 其实最舒服的关系, 就是相处不累, 可以各抒己见,不用忌惮, 可以随意做事,不用担忧。 和舒服的
2020-05-29

农学大家袁隆平:半个养生家

“养生非小事,它事关暮年人晚年的生活质量。人活得长寿些,对家庭、对子女是一种责任,对于我这样一位农业科研人员,就意味着能为国家多事情些年头儿,能在高产稻的研究上多出点结果。”已90岁高龄的“杂交水稻之父”袁隆平在谈及康健时说了上述一番话。 袁隆平不仅是位卓有成就的农业科学大家也是“半个养生家”。 他平时喜欢阅读报刊上的康健文章,看电视上的防病治病节目。由于耳濡目染,日积月,他逐渐养成了一套自己
2020-05-28

路遥:贾平凹,等我出院,咱俩去陕北找个山沟沟,边放羊边养生吧

路遥去世那年,除了一身名气、上万外债,只有一纸仳离协议书。他自己42岁,女儿只有12岁,不久前还在跟同样身体欠好的贾平凹一起商量: "等出院了,你和我到陕北去,寻个山圪崂住下,咱一边放羊一边养身子。" 有人说路遥是乐成的人生,不外是婚姻有些失败而已。这显然是不相识路遥,只知门路遥有一部很著名的小说《平凡的世界》颇有名气,以为他是个名人作家。路遥作为一个自己期望的作家,确实算乐成了;但人生却未必
2020-05-27

今日小满,宜食清热素食

今年的5月20日(夏历四月二十八)是小满,“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”——《月令七十二候集解》 小满为夏季的第二个节气。这时全国北方地域麦类等夏熟作物籽粒已开始灌浆丰满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。 每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。 小满养
2020-05-21

小满三不吃,秋天百病远!尤其能够远离肿瘤,快避开!

小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢? 《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”不满,则空留遗憾;过满,则招致损失;小满,就是最幸福的状态。 这一天,气温显着增高,雨水增多,细菌也增多。同时,这是一个幸福满点、快乐满点的日子,固然康健也要满点啦!许多人后台留言问我们,小满养生吃什么补啊?夏天到了,吃什么能清凉啊? 我的回覆是:小满养生,三不吃,比吃什么都补。 小满三
2020-05-20

立秋之后喝什么茶最养生?

立秋是秋季的第一个节气,立秋之后,意味着秋天也要开始了。只不外即即是立秋后,高温不会连忙消失,早中晚的温差也会加大,相较夏季的“闷热”,秋季令人越发“燥热”,也就是俗称的秋燥,在这种气候条件下,固然要喝一些清热润肺、润喉养颜的茶啦。 首推乌龙茶。乌龙茶是半发酵茶叶,茶性平和,不寒不热,既保留了绿茶的清新,又具备红茶的醇和甘甜,差别的乌龙品种还具备差别的花果香气。可以说是十分爽口宜人了。除此之外
2020-05-18

未病重养生,已病重治疗,全愈重康复!细数养生的3大误区

前言:“未病”重养生,“已病”重治疗,“全愈”重康复,这顺序千万不能乱! “养生”已经成为了大家十分关注的话题,种种养生“秘方”或“技巧”铺天盖地,更是泛起了许多号称可以“替代”手术的“康复操”,或者依靠“食疗”就能替代药物治疗心脏病的“秘方”。 其实,这里有许多都是使用大家“畏惧手术”或是想“投机取巧”逃避正规治疗的心理埋下的“坑”。可大家往往会以为这些方法看似很“科学”,甚至照做之后另有些
2020-05-18

提高免疫力,睡前这样做,即是跑步一小时,天天一次,多活20年

早起腰酸背痛,头晕无力,打不起精神 无食欲,消化不良,恶心、反胃, 另有粘便现象 天天吃得少肚子却越来越大,身体虚胖走形 其实这些在中医里都是“六邪气”所致,是指风、寒、暑、湿、燥、火,其中最怕的就是湿邪。 在中医理论中,湿是最容易渗透的,它不分季节、不分男女,十人九湿就是这个原因。 而且湿邪从来不孤军奋战,总是要与此外邪气“朋比为奸”。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风
2020-05-15

“温泉氧疗”,或成夏日养生新时尚

如今,如何调治种种亚康健已经成为全民关注的话题。日前,不少人到重庆江北的新新温泉氧疗体验,听说这可以辅助调治亚康健。温泉氧疗就是泡温泉吗?要注意些什么呢? 温泉氧疗水是小分子团的高氧水 “水是生命之源,饮用水的质量对康健有重要影响。人们口渴时才喝水,但这时身体已经缺水了。人体如果经常处于缺水状况,可能导致亚康健。”新新温泉氧疗项目相关卖力人先容,新新温泉氧疗使用的是国家发现专利(专利号:ZL
2020-05-13

【文化思想】苏轼的养生经

苏轼是宋代文学家、书画家、美食家,字子瞻,号东坡居士。他一生流离失所,运气崎岖,却依然活到了65岁,这在人生七十古来稀的古代算是高寿了。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生的高深智慧。 苏轼善于使用种种食材的差别习性,取得延年益寿的效果。他在《东坡杂记》里,纪录了一则常年服食生姜延寿的轶事。话说他在杭州做官时,有一天到净慈寺去游玩,并参见了方丈。这位方丈年逾八十,仍然鹤
2020-05-12

热水泡脚,如何养生?看完这篇文章你就明确了!

随着现代生活节奏加速,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,这是怎么回事呢? 清晨起床,如果感受胸闷气短、头晕脑胀,刷牙恶心想吐,就说明你的身体内可能有湿气了。体内湿气重还会体现在肌肉酸痛,容易疲劳,身体虚胖。 女性由于自己有经、带、胎、产等特殊生理历程,日常生活中又肩负事情、家庭的双重压力,更易受到湿热毒等外邪的侵害。 究竟湿气有多恐怖? 湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,
2020-05-12

【茶话】普洱茶虽养生,但3个禁忌要牢记!

亚太茶业内参第2757期 -【亚太茶业】全媒体垂直运营 点标题下蓝字或搜索微信号AP-TEA订阅 TEA 亚太茶业 普洱茶因奇特的香气和口感及越陈越香的特质,受到了许多茶友的喜爱。可是,普洱茶应该怎么喝才养生呢?或许茶友以为这个问题比力简朴,其实否则。普洱茶的喝法也是讲求技巧的哦!只有注意这几点,才气喝的更舒心,茶友们一起来相识下吧! 喝普洱茶前的重点 掌握茶温 其实很关键的影响因素是茶汤
2020-05-11

LAICA莱卡MINI养生净饮机,喝好水煮好茶,颜值继承

生活越来越好,人们对于生活的品质也就越来越有追求,对于康健生活态度越来越普及。养生壶、净水壶这两类单品很是受接待,养生壶可以用来煮水、煮茶、温奶等,而净水壶可以净化自来水,此次LAICA莱卡MINI养生净饮机将养生壶、净水壶功效合二为一,来看下这款MINI养生净饮机体现如何。 此款型号为LAICA莱卡MINI养生净饮机KE9403,颜色有三种牛油果、柠檬绿、奶油白。养生净饮机为分体设计,整体结
2020-05-10

夏天到,别看此物自制,会吃横扫百病!最好的服用时机,别错过!

“天天三片姜,不劳医生开处方” 这些都是对生姜功效形象而精炼的归纳综合。根据节气来讲,芒种已过,夏天已到,此时也正是吃姜养生的好时机! 生姜能养生能治病 许多人都知道生姜养生、治病的方法,许多人知道不做、也有一些是做了几天就放弃了。一问才知道,是因为不知道这样坚持到底有没有效,所以以为不做也无妨。 实际上,用生姜治好病、延寿命的乐成例子太多,其中有名医、也有黎民。 张先生一到春夏季就闹腹泻,有
2020-05-10

福娃之父韩美林:82岁老来得子,满头黑发!秘笈是“懒人”养生法

说到韩美林,有些人可能以为生疏,但你一定看过北京奥运会祥瑞物“福娃”。 韩美林是清华大学的教授,1936年12月26日出生于山东,是今世的著名画家,也是2008年北京奥运会祥瑞物“福娃”的设计者。 图源网络 如今的韩美林已经80多岁,虽然年逾古稀,但仍然满头黑发、耳聪目明、容光焕发、激情满怀。最重要的是,2018年,82岁的韩美林老来得子,他和夫人周建萍一起,通过视频跟大家宣布了一个好消息:他们
2020-05-10

早上坚持磨炼,能长寿?专家:3个“害人”运动,许多人拿来养生

小王不到30岁,长得膀大腰圆,看起来特别强壮,平时也喜欢举举杠铃啥的,还是公司“扳手腕角逐”的冠军。 不外最近他郁闷了:自己竟败在一位老者的手下。 前段时间单元组织爬山运动,小王居然速度不及年过50的同事李叔,还没爬到一半,小王就歇下来大喘息,李叔倒是悠哉,还说他体重过大,平时肯定少磨炼,这让小王心里颇为不爽:明显我都有磨炼啊,怎么体能还这么差? 磨炼是好事,但选择科学合理的磨炼方式很重要,每
2020-05-10

中暮年人的养生秘诀,早知道 早受益,养生推荐

看完太震撼了 她今年132歲仍然身體康健,精神十足,探访世界最年長女性長寿之谜 同是普通黎民,爲何她能从古代長寿至今?克日,一篇學者的深入探访爲我们揭晓瞭谜底…… 學习深度调研: 132歲人瑞的長寿之谜! 我是一名生物學研究者。 在生命寿命和免疫领域研究多年,爲研究课题我经常對長寿老人進行探访考察。 2013年的7月19日下午4點多,我來到新疆,那时的阿丽米罕就已是全国很長寿的人。 那
2020-05-09

大家关注焦点